پک لاغری اصولی

برای کاهش سطح انسولین، این خوراکی‌ها، چاشنی‌ها و مواد مغذی به ترتیب بیشترین تأثیر را دارند: ۱. چاشنی‌ها و ادویه‌ها (بیشترین تأثیر در کاهش انسولین) سرکه سیب (مؤثرترین مورد، به‌ویژه قبل از وعده‌های غذایی) دارچین (کمک به بهبود حساسیت به انسولین) زردچوبه (به دلیل کورکومین، کاهش مقاومت به انسولین) زنجبیل (کاهش قند خون و تقویت حساسیت به انسولین) سیر (کاهش سطح انسولین و بهبود متابولیسم قند) غزها و دانه‌ها گردو (کمک به کاهش قند خون و انسولین) بادام (افزایش حساسیت به انسولین) پسته (کاهش مقاومت به انسولین) تخم کتان (سرشار از فیبر و لینان، مفید برای کاهش انسولین) تخم شربتی (کاهش سطح قند خون و انسولین) ۳. سبزیجات و گیاهان دارویی سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ، کاهو، جعفری) (فیبر بالا و ضدالتهاب) بروکلی و گل‌کلم (حاوی ترکیبات گوگردی که مقاومت به ان @hamse_food @hamse_food @hamse_food

پک لاغری ما کاملا اصولی و برای همه مزاج ها و افراد مناسبه کاملا گیاهی و دارای gmp جهانی